Solution Santé

NOS PROMOTIONS 2 POUR 1 DU 17 AU 31 JANVIER 2020.

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PROMOTIONS 

2 POUR 1       CRÈME RAFFERMISSANTE.

COLOSTRUM 62.99tx                      

Achetez une crème COLOSTRUM et recevez-en une deuxième gratuitement (valeur 62.99tx)

Crème tonifiante et raffermissante, à base de colostrum et parfumée aux essences de fleurs. Colostrum Derma-Lifte est hautement active pour aider à tonifier les tissus du menton et atténuer le relâchement des tissus fragiles du cou.

2 POUR 1

SHAMPOOING 40 INGRÉDIENTS 250ml 15,99tx 

Achetez un SHAMPOOING 40 INGRÉDIENTS et recevez en un deuxième en cadeau.

Fini les produits chimiques, mes cheveux sont 100% naturels.

La généralité des shampoings comporte environ 70% d’eau (aqua) d’usage courant ou de source. PAS D’EAU (aqua) dans le shampoing biologique Johanne Verdon. L’eau est remplacée par la sève biologique d’aloe vera qui est pourvue d’un potentiel de pénétration considérable de la barrière cutanée du cuir chevelu pour une optimisation transdermique du transport d’un tourbillon bien nanti de molécules biologiques dans les profondeurs du cuir chevelu pour une belle chevelure en santé. 

 

100% du total des ingrédients sont d’origine naturelle. 60% du total des ingrédients sont issus de L’AGRICULTURE BIOLOGIQUE.

Composantes

aloe barbadensis leaf juice*, cocamidopropyl betaine, sodium lauryl glucose carboxylate, sodium lauroyl sarcosinate, lauryl glucoside, coco-glucoside, sodium citrate, carrageenan, glyceryl oleate, argania spinosa kernel oil*, adansonia digitata seed oil*, orbignya oleifera seed oil*, aloe barbadensis leaf extract*, calendula officinalis flower extract*, chamomilla recutita (matricaria) flower extract*, panax ginseng root extract*, hibiscus sabdariffa flower extract*, lavandula angustifolia flower extract*, rosmarinus officinalis (rosemary) flower extract*, helianthus annuus (sunflower) seed extract*, pisum sativum (pea) protein*, plukenetia volubilis (sacha inchi) protein*, oryza sativa (brown rice) bran protein*, cannabis sativa protein*, medicago sativa (alfalfa) leaf powder*, hordeum vulgare powder*, triticum vulgare (wheatgrass) powder*, olea europaea (olive) leaf extract*, symphytum officinale leaf extract*, ocimum basilicum (basil) flower/leaf extract*, equisetum arvense extract*, urtica dioica (nettle) extract*, hamamelis virginiana (witch hazel) leaf extract*, thymus vulgaris (thyme) flower/leaf extract*, arnica montana flower extract*, pouteria lucuma powder*, siraitia grosvenorii (lo han guo) fruit powder*, glycerin*, guar hydroxypropyltrimonium chloride, diheptyl succinate, capryloyl glycerin/sebacic acid copolymer, parfum naturel, levulinic acid, sorbic acid, benzoic acid.

*issu de l’agriculture biologique

40 ingrédients.

100% d’origine naturelle

60% issu de l’agriculture biologique

Mode d'emploi

Appliquer sur les cheveux mouillés, faire mousser, rince et répéter.

2 POUR 1
LOTION TONIQUE 240ml 14,99tx

Achetez une LOTION TONIQUE et recevez une deuxième en cadeau.

Une excellente lotion tonique sans alcool

La Lotion tonique purifiante JOHANNE VERDON contient des extraits de pensée sauvage*, reconnue pour ses fonctions dépuratives, de saponaire*, une plante aux vertus nettoyantes et antimicrobiennes, et du caprylyl glycol, un agent revitalisant pour la peau d'origine végétal. Nous y avons ajouté de la vitamine C, essentielle à l'entretien du collagène. Cette vitamine protège l'épiderme. Elle agit en tant qu'antioxydant et augmente la résistance de l'enveloppe des capillaires. La Lotion tonique purifiante Johanne Verdon contient aussi de la vitamine E, qui aide à conserver l'élasticité de l'épiderme et agit également en tant qu'antioxydant.

Lotion tonifiante, complément naturel indispensable pour une peau douce et soyeuse, elle s’oppose à la déshydratation et revitalise l'épiderme, pour une apparence plus ferme. Elle combat avec zèle le relâchement de la peau, déloge les impuretés et procure une sensation de fraîcheur.

Mode d'emploi :

Après avoir nettoyé votre peau avec le Lait nettoyant Johanne Verdon, appliquer délicatement la Lotion tonique sur le visage et le cou à l'aide d'un tampon imbibé. Appliquer ensuite la Crème Multi-Soins ou votre crème préférée de la gamme JOHANNE VERDON .
Également conseillée pour les peaux flasques, particulièrement de la face interne des bras chez la femme.

* de culture biologique.

 

PROMOTIONS 2 POUR 1 EN LIQUIDATION

• CRÈME PLEXUS
• DERMATO-SÉRUM
• GEL CONTOUR DES YEUX
• FORATOL COMPRIMÉS
• FLEX O FLEX CHONDRIN
• LAIT NETTOYANT
• SIROP BRONCHOSYL
• ALLERGINE
• THERMO-GEL
• AIL SULFOGÉNIK
• CRÈME MULTI-SOINS
  
• CRÈME PRÉFIX

Venez rencontrer nos conseillères qui sauront répondre à vos questions en matière de produits de santé naturels ou prenez rendez-vous avec Guylaine Boisvert naturopathe en composant le 819-378-1001.

NOS PROMOTIONS 2 POUR 1 DU 10 AU 24 JANVIER 2020.

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PROMOTIONS 2 POUR 1

 2 POUR 1 

PHYTOBEC 360 capsules 29,99tx

À l'achat d'un Phytobec (360 capsules) obtenez un Phytobec (80 capsules) en cadeau.
Phytobec contient 40 ingrédients étudiés, dosés et testés dans le but d'apporter aux utilisateurs le plus grand nombre possible d'éléments organiques précieux pour la santé, afin de parer à toute carence possible.

 

 

2 POUR 1

SIROP BRONCHOSYL  (175ml) 13,99$

Achetez un sirop Bronchosyl et recevez-en un deuxième Bronchosyl en cadeau.

Le sirop Bronchosyl est recommandé pour toute la famille dès l'âge de six ans. Ses ingrédients travaillent en douceur, ce qui n'enlève rien à leur performance. Il ne procure pas d'effets de somnolence ou d'excitation, ce qui se produit souvent avec les produits médicamenteux.

Le Sirop Bronchosyl vient prêter main forte aux cellules ciliées des bronches qui plus souvent qu'autrement ne sont pas suffisamment actives pour favoriser l'élimination des mucosités présentes dans l'arbre respiratoire à cause d’un rhume ou d’une grippe, de conditions allergiques ou inflammatoires (au niveau des bronches).

2 POUR 1

KIRO-FLEX CRÈME ANALGÉSIQUE 100g  19,99tx

Achetez un pot de KIRO-FLEX et recevez-en un deuxième en cadeau

Kiro-Flex, crème analgésique, soulage temporairement les articulations et muscles endoloris et les douleurs arthritiques.

Ingrédients médicinaux
Camphre : 4.0% p/p
Menthol : 4.0% p/p
Huile d'eucalyptus : 0.5% p/p
Thymol : 0.2% p/p

Kiro-Flex contient également de l'huile de thé des bois, de l'huile de lavande, du sulfate de chondroïtine et du sulfate de glucosamine.

Posologie

Adultes et enfants de plus de 12 ans: Appliquer légèrement sur les régions douloureuses. Ne pas dépasser 3-4 applications par jour.

Précaution et mise en garde :

Enfants de moins de 12 ans, consulter un médecin. On peut observer une légère sensation d'irritation ou de brûlure lors de l'application, laquelle disparaît après quelque temps. Bien se laver les mains à l'eau et au savon après l'utilisation. Pour usage externe seulement. Cesser l'utilisation en cas d'irritation ou d'éruption cutanée. Si l'état s'aggrave ou si les symptômes persistent pour plus de sept jours ou s'ils disparaissent et réapparaissent en quelques jours, cesser l'utilisation de ce produit et consulter un médecin.

Éviter tout contact avec les yeux et les muqueuses. L'application de la chaleur externe, tel un coussin chauffant, peut entraîner des brûlures ou des irritations de la peau. Ne pas panser et ne pas appliquer sur les blessures ou sur une peau endommagée.

Consulter un praticien de soins de santé avant d'en faire l'usage si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

Garder hors de la portée des enfants. En cas d'ingestion accidentelle, appeler un centre antipoison immédiatement.

 

2 POUR 1 À LIQUIDER...FAITES VOS RÉSERVES

ces promotions 2 pour 1 sont encore disponibles

Baume cache-cache, shampooing 40 ingrédients, crème Colostrum, ail sulfogénik, chondrin, foratol 48c, ménogène, lait nettoyant, pommade Flex-O-Flex extra forte,  shampooing terre-mer, savon à mains bioflore, crème plexus, dentifrice givo-dent, allergine, gel contour des yeux, crème Préfix, Alvéol, Dermato-sérum.

Venez rencontrer nos conseillères qui sauront répondre à vos questions en matière de produits de santé naturels ou prenez rendez-vous avec Guylaine Boisvert naturopathe en composant le 819-378-1001. Si vous ne pouvez-vous déplacer, vous pouvez nous contacter par téléphone pour recevoir ces promotions par la poste.

 

NOS PROMOTIONS 2 POUR 1 DU 3 AU 17 JANVIER 2020

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PROMOTIONS DE LA SEMAINE

 

2 POUR 1

CRÈME «RÉFLEX» PLEXUS 60 ml (prix régulier 55,99$tx)

Achetez un pot de Crème «réflexe» Plexus et obtenez-en un second pot gratuitement ! (Valeur de 55,99$)

Lire aussi UN DIRECT AU PLEXUS

Une crème calmante unique en son genre qui aide, par le massage, à lutter contre l'effet dévastateur des tensions nerveuses et émotives.

La Crème « réflexe » Plexus, comme son nom le suggère, a été conçue pour être appliquée en massage sur divers plexus du corps où s’inscrivent des tensions nerveuses ou encore des stress émotifs :

Le plexus SOLAIRE

En lien avec le foie, l’estomac, la rate, le pancréas et l’intestin.

Le HARA (plexus du ventre, situé 3 doigts sous le nombril) 

• Le ventre est une zone où il y a des milliers de cellules nerveuses. Le massage du Hara aide à détendre le ventre et permet une meilleure évacuation intestinale.

Le plexus CARDIAQUE

• On masse habituellement toujours le plexus cardiaque, ainsi que l’ensemble des plexus, dans le sens des aiguilles d’une montre.  Le massage du plexus cardiaque permet d’aider les personnes qui souffrent de tachycardie (rythme cardiaque trop rapide) ou d’arythmie (rythme cardiaque irrégulier). Ce massage est indiqué également dans les cas d’hyperventilation et pour les personnes qui manquent d’amplitude respiratoire par suite de tension nerveuse.  Aussi pour les personnes qui ressentent que les aliments descendent trop lentement dans l’œsophage.

Le plexus de la GORGE 

• Le massage du plexus de la gorge aide les personnes qui se sentent la gorge nouée, qui ont de la difficulté à avaler et qui ressentent que les aliments descendent trop lentement dans l’œsophage.  La détente de ce plexus aide à régulariser la circulation énergétique en lien avec la glande thyroïde.

Le plexus FRONTAL 

• Le massage de ce plexus permet d’atténuer les tensions nerveuses au niveau de la tête et d’aider à normaliser la circulation énergétique en lien avec la glande hypophyse.

On peut également masser :

Les TEMPES

• Beaucoup de personnes ont des tensions au niveau des tempes, ce qui a pour conséquence d’amener le développement de migraines nerveuses.

Les OREILLES (masser derrière et sous les oreilles)

• Encore une fois, les tensions nerveuses peuvent amener des contractions des petits vaisseaux sanguins qui alimentent l’oreille et tout ceci peut amplifier les problèmes d’acouphène.

La base de l’OCCIPUT et le COU

• Pour les personnes qui ressentent des tensions dans cette zone.

Les ÉPAULES

• Pour relaxer lors de tensions nerveuses.

Les POIGNETS

• La peau des poignets est très mince, c’est l’endroit du corps où la peau est la plus mince.  Le fait de masser cette zone permet donc qu’il y ait pénétration rapide des huiles essentielles.

• La pénétration des huiles essentielles se fait en général en dedans de 15 à 20 minutes et de façon un peu plus rapide au niveau des poignets (de 7 à 8 minutes).

La Crème « réflexe » Plexus est un outil formidable pour aider, par le massage, à lutter contre l’effet dévastateur des tensions nerveuses et des tensions émotives, ce qui saura certainement réjouir beaucoup de gens.

2 POUR 1

DERMATO-SÉRUM 30ml 79,99tx

Achetez le nouveau DERMATO-SÉRUM et recevez-en un deuxième en cadeau.

Dermato-Serum est un puissant cocktail d'ingrédients naturels et biologiques anti-âges nourrissants et hydratants qui combattent efficacement les effets du temps. L'application révèle une soie liquide aux parfums agréables, doux et dignes des plus beaux bouquets.

Un sérum phytobiologique ultra-performant et concentré conjuguant douze principes  actifs biologiques les plus élevés de la nature. C’est bien simple, Dermato-sérum est une élaboration toute nouvelle et haut de gamme d’efficacité naturelle capable de répondre aux besoins de toutes les peaux du visage et du cou. Anti-rides végéto-actifs au plus haut point, Dermato-Sérum peut être appliqué de jour et de nuit.

Sublimé à la rose de Damas Dermato-Sérum conservera une belle peau d’apparence jeune et lumineuse.

Consultez la liste des ingrédients du DERMATO-SÉRUM.

2 pour 1
AIL SULFO-GÉNIK 60 comprimés (valeur de 16,49$tx)
Achetez un contenant d’ail sulfo-génik et recevez un deuxième contenant de 60 comprimés en cadeau.

Un produit unique utilisé traditionnellement pour traiter les symptômes des infections des voies respiratoires supérieures. Aide à maintenir la santé cardiovasculaire.
L'Ail bio-complexe Sulfo-génik est un produit allicino-actif, un super-aliment (riche en antioxydants spécifiques à l'allium sativum (ail), capté sous vide par lyophylisation de l'alline (molécule) et de l'allinase (enzyme) générant une puissance de 4000 mcg d'allicine et 30 composés soufrés issus de l'ail.
Fidèle à la tradition de nos ancêtres qui utilisaient le soufre et la mélasse pour purifier le corps et le protéger, les laboratoires SurActif ont mis au point un bio-complexe unique d'allium sativum des plus consistants et des plus riches.

FAITES LE PLEIN DE PROMOTIONS. 

Aussi en 2 pour 1 jusqu'à écoulement de l'inventaire.

crèmes Péfix, Multi-Soins, Cyto-kinol et Colostrum,shampooing 40 ingrédients, gel contour des yeux, 48c, Flex-O-Flex chondrin,  lait nettoyant, sirop bronchosyl, givo-dent, glucosamine ampoules, lotion tonique et allergine.

Venez rencontrer nos conseillères qui sauront répondre à vos questions en matière de produits de santé naturels ou prenez rendez-vous avec Guylaine Boisvert naturopathe en composant le 819-378-1001. Si vous ne pouvez-vous déplacer, vous pouvez nous contacter par téléphone pour recevoir ces promotions par la poste.

NOS PROMOTIONS 2 POUR 1 DU 27 DÉCEMBRE AU 10 JANVIER 2020.

ou écoulement de l’inventaire.

CHEZ VITAVIE marché santé

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SUR NOUSTELE AU 555HD PARTOUT AU QUÉBEC.

 

PROMOTIONS DE LA SEMAINE

 

2 POUR 1

CRÈME ALVÉOL 55.99tx

Achetez un pot de crème ALVÉOL et recevez-en un deuxième en cadeau.

Une crème pour le visage mettant à votre portée toutes les richesses végétales extraites du nectar des fleurs par les abeilles. Avec Alvéol, vous accédez à la fois aux technologies les plus innovatrices et les plus anciennes!

 

Vous voulez une crème pour le visage qui soit une pure merveille? Ne cherchez plus! La crème ALVÉOL, en faisant appel aux six éléments du mas des abeilles, recèle d’innombrables molécules florales, mettant à votre portée toutes les richesses végétales extraites du nectar des fleurs. 

 

Avec la crème ALVÉOL, vous accédez aux technologies à la fois les plus innovatrices et les plus anciennes. Profitez de la compétence ancestrale des abeilles qui ont assimilé ce nectar des dieux présent dans le règne végétal, gorgé de micro-nutriments trans-épidermiques et de micro-piliers. Une symbiose végétale toni-active pour tous les types de peaux.

 

Six ingrédients : Plusieurs chercheurs ont étudié l’activité cosmétologique de la gelée royale. La gelée royale, grâce à ses acides aminés, ses vitamines du groupe B et ses hormones, ravive l’épiderme, atténue la peau sèche ainsi que l'apparence des inégalités de la pigmentation. Mais la gelée royale n’est qu’un des ingrédients du mas des abeilles faisant partie de la crème ALVÉOL pour le visage, qui contient également du pain d’abeille, du pollen, de la propolis, du miel d’oranger et de la cire d’abeille. Six ingrédients, six facettes de l’alvéole, l’hexagone prodigieux du monde des abeilles.

2 POUR 1

MÉNOGÈNE 32 capsules 31,99tx

Achetez un MÉNOGÈNE et recevez-en un deuxième en cadeau.

MÉNOGÈNE est un produit de source naturelle aux propriétés oestrogéniques, composé de 200 mg de GELÉE ROYALE LYOPHILISÉE (aussi efficace que la gelée royale fraîche), 200 mg de PAIN D'ABEILLE (pollen fermenté dans la ruche) et 100 mg d'ISOFLAVONES DE SOYA certifiées sans OGM.

Ce trio aide à équilibrer le système hormonal d’une façon saine et naturelle.

Ces phytoestrogènes (oestrogènes de pain d’abeille, de gelée royale et d’isoflavones de soya), dont la structure est semblable aux oestrogènes de la femme, aident à l’équilibre des hormones femelles et apaisent les symptômes ménopausiques comme les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale, les maux de tête, la transpiration nocturne, l’insomnie, etc.

2 POUR 1

CAPSULES TERRE-MER  30c 18,99tx                      

Achetez un contenant de CAPSULES TERRE-MER et recevez-en un deuxième gratuitement.

Pour la santé des ongles et des cheveux… et plus encore.

Le produit TERRE-MER, silico-actif, est une véritable symbiose végétale, une bombe d’oligo-éléments, pleine d’éléments actifs puisés aux sources de la nature.

TERRE-MER vous offre des actifs marins et terriens qui contiennent naturellement du silicium. C’est dans le cheveu que se retrouve le plus de silicium (silice) dans notre organisme. Un des bienfaits de la terre, la prêle des champs, est la plante la plus riche en silicium que l’on puisse trouver.

Nos recherches incessantes sur le bien-être de vos ongles et de vos cheveux nous ont permis de mettre au point cette formule à l’action reminéralisante. Au silicium de la prêle, nous avons ajouté des acti-marins, véritable cadeau de la mer pour vous aider à avoir des ongles solides et des cheveux soyeux.

LIRE AUSSI: AU SECOURS JE PERDS MES CHEVEUX!

N’oubliez pas que les cheveux sont considérés comme un de nos premiers critères de beauté, et même de séduction. Il vaut la peine d’en prendre grand soin.

Ingrédients :

prêle des champs (certifiée sans thiaminase)
ortie
algues nori
algues varech
algues dulse
spiruline
phytoplancton
cellulose microcristalline
Gélatine (capsule sans couleur)

2 POUR 1

SHAMPOOING TERRE-MER 250ml 15,99tx

Achetez une bouteille de SHAMPOOING TERRE-MER et recevez-en une deuxième en cadeau.

SHAMPOING SILICO-ACTIF TERRE-MER

Terre-Mer est un shampoing sans silicone à la formule unique alliant la puissance de la mer à la force de la terre. Riche en silice organique, élément organique par excellence qui améliore la résistance des cheveux, il tonifie et revitalise également la chevelure grâce aux algues. Il aide à prévenir les démangeaisons grâce à l’extrait de pamplemousse et à l’huile de mélaleuca qu’il contient.

Les racines de nos cheveux sont vivantes et elles ont besoin de se nourrir. Les soins quotidiens que nous leur portons sont en quelque sorte l’alimentation dont elles ont besoin pour bien vivre.

Le shampooing TERRE-MER est un composé régénérateur polyvégétal TERRIEN et MARIN concentré de molécules végétales, qui aide la vascularisation du cuir chevelu et favorise les échanges au niveau du bulbe pileux.

Grand allié de vos cheveux, le shampooing TERRE-MER est constitué d’une myriade de molécules issues de céréales, d’algues, de fruits, d’huiles essentielles et de produits marins suivants : panthénole provitamine B5, avoine hydrolysée, prêle d'hiver, grande ortie, extrait de grain d'avoine, extrait d'algues, extrait de pamplemousse, huile de melaleuca (antiseptique), monoï de Tahiti, huile essentiel de lavande, huile essentiel de pin blanc, extrait de plancton.

Un régal NATURE pour vos cheveux.

TERRE-MER, une suractivité issue du règne végétal, joue un rôle à tous les stades du cycle pilaire, formant un microfilm à la surface du cheveu pour le protéger, lui assurant ainsi une poussée saine et vigoureuse.

On peut laver ses cheveux avec un shampooing naturel, comme TERRE-MER aussi souvent qu’on le désire.

N’oubliez pas que les cheveux sont considérés comme un de nos premiers critères de beauté, et même de séduction. Il vaut la peine d’en prendre grand soin.

Le Shampoing BIO-ACTIF terre-mer est exempt de : BHA, BHT, sulfate, colorants du goudron de houille, cyclo-methicone, DEA, DMAE, laureth sulfate de sodium (SLES), lauryl sulfate de sodium (SLS), MEA, phtalate de dibutyle, parabènes, parfum, polyéthylène glycol PEG, petrolatum, siloxanes, TEA, THPE, triclosan, méthylisothiazolinone et méthylchlorothiazolinone (MIT/MCIT)

FAITES LE PLEIN DE PROMOTIONS. 

Aussi en 2 pour 1 jusqu'à écoulement de l'inventaire.

crèmes Péfix, Multi-Soins, Cyto-kinol et Colostrum,shampooing 40 ingrédients, foratol 48c,Flex-O-Flex chondrin,  lait nettoyant, sirop bronchosyl, givo-dent, ail sulfogénik, glucosamine ampoules, lotion tonique, Dermato-Sérum et allergine.

Venez rencontrer nos conseillères qui sauront répondre à vos questions en matière de produits de santé naturels ou prenez rendez-vous avec Guylaine Boisvert naturopathe en composant le 819-378-1001. Si vous ne pouvez-vous déplacer, vous pouvez nous contacter par téléphone pour recevoir ces promotions par la poste.

BONNE ANNÉE 2020.

De toute l'équipe de Vitavie Trois-Rivières.  Merci pour votre fidélité tout au long de cette décennie.  Puisse 2020 vous apporter, en plus des bulles de joie, le bonheur, l'amour et la santé. 

Prenez note que nous serons fermés les 1er et 2 janvier pour ré-ouvrir le 3 de 9h30 à 21h.

NOS PROMOTIONS 2 POUR 1 DU 20 DÉCEMBRE AU 3 JANVIER 2020

ou écoulement de l’inventaire.

CHEZ VITAVIE marché santé

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2 POUR 1 DE LA SEMAINE

2 POUR 1

CRÈME PRÉFIX 55.99tx

Achetez une crème Préfix et recevez-en une deuxième en cadeau.

La Crème Préfix – sans parfum, soyeuse (toucher sec), facile à étaler et d’absorption rapide – a d’abord été conçue pour être appliquée sous toutes les crèmes de la gamme JOHANNE VERDON, afin de préparer la peau à recevoir leurs nutriments et en faciliter la pénétration (d’où son nom : Préfix).

Le squalane marin qu’elle contient lui confère cependant des propriétés exceptionnelles qui, à elles seules, ont un pouvoir émollient, nourrissant et protecteur sur la peau.

Squalane et vernix caseona
Les chercheurs du Skin Sciences Institute du Children Hospital Center de Cincinnati ont fait une découverte étonnante : la douceur de la peau des bébés pourrait être attribuée au vernix caseona, la substance blanchâtre, riche en squalène (cousin du squalane), qui recouvre le foetus dans le ventre de sa mère. Ils ont réalisé que ce produit précieux est un hydratant naturel aux propriétés antioxydantes, anti-infectieuses et cicatrisantes. Il permet à la peau des nouveaux-nés de ne pas se dessécher et d’être moins desquamée. Cette substance qui protégeait la peau toute neuve de bébé peut maintenant être utilisée en cosmétologie pour aider à réparer la peau abîmée par les ravages des années et lui redonner tonus et élasticité!

Le squalane biologique contenu dans la Crème Préfix, est de source végétale et certifié écologique, est un émollient naturel ayant une grande affinité avec la peau et une parfaite tolérance cutanée. Cette crème convient donc très bien aux peaux hypersensibles et allergiques. De plus, le squalane a la faculté particulière d’augmenter la pénétration des molécules actives dans l’épiderme. L’application de la Crème Préfix déclenche un travail de fond sur les tissus, qui a pour but de précipiter les molécules actives naturelles et nourrissantes propres aux crèmes JOHANNE VERDON, dans l’épiderme, maximisant ainsi leurs effets réparateurs.

2 POUR 1

LAIT NETTOYANT ET DÉMAQUILLANT JOHANNE VERDON 120ml 17,99tx

Achetez une bouteille de LAIT NETTOYANT ET DÉMAQUILLANT JOHANNE VERDON et recevez-en une deuxième gratuitement (valeur de 17,99tx)

Une formule d'avant-garde nettoyante et démaquillante. Ce lait Bio-actif nettoie l'épiderme en profondeur et en douceur tout en respectant le pH de la peau grâce à sa formule unique à l'avoine, à la fleur d'oranger et aux huiles de fruits de l'églantier biologiques. L'eau de fleurs d'oranger est obtenue par macération. À ces ingrédients s'ajoutent les Bio-amines sélectionnées (Kigelia, Quillaja) aux effets tonifiants. Le lait nettoyant et démaquillant à l'avoine et au beurre de karité biologique est très performant. Il élimine les résidus de poussière et de pollution, les cellules mortes, le sébum, la transpiration et le maquillage.

Nettoie votre peau en douceur sans la dessécher. Il élimine les impuretés et le maquillage, il purifie la peau.

Sa texture onctueuse vous offre une sensation immédiate de confort. Votre peau est nette souple et douce, elle respire …elle respire le naturel.

En cours d’utilisation vous découvrez une nouvelle douceur et observez un éclat rafraîchissant nouveau sur votre visage.

2 POUR 1

CRÈME ANALGÉSIQUE FLEX-O-FLEX EXTRA FORT 21,99tx

Achetez une crème FLEX-O-FLEX EXTRA FORT et recevez une deuxième crème analgésique en cadeau (valeur 21,99tx)

Une crème analgésique dermo-dynamique à la capsaïcine. Un traitement efficace et naturel du soulagement de la douleur.

Description :

Un trésor est souvent caché sur une île déserte. Pas dans le cas de la crème à la capsaïcine, une autre merveille de l’arsenal Flex-O-Flex, un trésor à la portée de tous. Constatez vous-même tout ce qu’on y découvre, sans creuser dans des galeries profondes

    un Flex-O-Flex ultra-pénétrant;

    un Flex-O-Flex thermo-dynamique;

    un Flex-O-Flex à absorptivité osmotique;

    un Flex-O-Flex pharmaco-dynamique.

Une vraie merveille pour votre bien-être!

Selon les études, la capsaïcine s’attaquerait à la douleur à l’échelon de la structure moléculaire, provoquant une décroissance de la substance " P ", médiateur chimique et auteur de la transmission des impulsions de douleur vers le cerveau. Donc, l’application de la capsaïcine de Flex-O-Flex, là où ça fait mal, est un traitement efficace et naturel du soulagement de la douleur.

Une chaleur intense...

Lorsque vous utilisez la crème analgésique Flex-O-Flex, ne craignez pas la sensation de réchauffement intense qui se dégage de la région que vous avez frottée. C’est le premier signe d’une action en profondeur. Mais n’oubliez pas de vous laver les mains plusieurs fois après chaque opération!

Ingrédients médicinaux :

Capsaïcine (Capsicum annuum)     0,05 %

Menthol     4,00 %

Usage ou fins recommandés :

Procure un soulagement temporaire des douleurs musculaires et articulaires associées à l'arthrite rhumatoïde ou à l'arthrose, et de la douleur des tendons et des ligaments. Est également utilisé pour aider à soulager les symptômes du rhumatisme.

Posologie :

Pour usage externe seulement. Adultes et enfants de plus de 2 ans : appliquer en petite quantité. Ne pas dépasser 3-4 applications par jour. Pour les enfants de 2 à 12 ans, l'application devrait se faire sous la surveillance d'un adulte.

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ces promotions 2 pour 1 sont encore disponibles

Baume cache-cache, shampooing 40 ingrédients, crème Colostrum, chondrin, foratol 48c, ménogène, gel contour des yeux, shampooing terre-mer, savon à mains bioflore, crème plexus, dentifrice givo-dent, allergine

Venez rencontrer nos conseillères qui sauront répondre à vos questions en matière de produits de santé naturels ou prenez rendez-vous avec Guylaine Boisvert naturopathe en composant le 819-378-1001. Si vous ne pouvez-vous déplacer, vous pouvez nous contacter par téléphone pour recevoir ces promotions par la poste.

2 POUR 1

CRÈME ANALGÉSIQUE FLEX-O-FLEX EXTRA FORT 21,99tx

Achetez une crème FLEX-O-FLEX EXTRA FORT et recevez une deuxième crème analgésique en cadeau (valeur 21,99tx)

Une crème analgésique dermo-dynamique à la capsaïcine. Un traitement efficace et naturel du soulagement de la douleur.

Description :

Un trésor est souvent caché sur une île déserte. Pas dans le cas de la crème à la capsaïcine, une autre merveille de l’arsenal Flex-O-Flex, un trésor à la portée de tous. Constatez vous-même tout ce qu’on y découvre, sans creuser dans des galeries profondes

    un Flex-O-Flex ultra-pénétrant;

    un Flex-O-Flex thermo-dynamique;

    un Flex-O-Flex à absorptivité osmotique;

    un Flex-O-Flex pharmaco-dynamique.

Une vraie merveille pour votre bien-être!

Selon les études, la capsaïcine s’attaquerait à la douleur à l’échelon de la structure moléculaire, provoquant une décroissance de la substance " P ", médiateur chimique et auteur de la transmission des impulsions de douleur vers le cerveau. Donc, l’application de la capsaïcine de Flex-O-Flex, là où ça fait mal, est un traitement efficace et naturel du soulagement de la douleur.

Une chaleur intense...

Lorsque vous utilisez la crème analgésique Flex-O-Flex, ne craignez pas la sensation de réchauffement intense qui se dégage de la région que vous avez frottée. C’est le premier signe d’une action en profondeur. Mais n’oubliez pas de vous laver les mains plusieurs fois après chaque opération!

Ingrédients médicinaux :

Capsaïcine (Capsicum annuum)     0,05 %

Menthol     4,00 %

Usage ou fins recommandés :

Procure un soulagement temporaire des douleurs musculaires et articulaires associées à l'arthrite rhumatoïde ou à l'arthrose, et de la douleur des tendons et des ligaments. Est également utilisé pour aider à soulager les symptômes du rhumatisme.

Posologie :

Pour usage externe seulement. Adultes et enfants de plus de 2 ans : appliquer en petite quantité. Ne pas dépasser 3-4 applications par jour. Pour les enfants de 2 à 12 ans, l'application devrait se faire sous la surveillance d'un adulte.

2 POUR 1 À LIQUIDER...FAITES VOS RÉSERVES

ces promotions 2 pour 1 sont encore disponibles

Tri-céphal, baume cache-cache, shampooing 40 ingrédients, crème Colostrum, chondrin, foratol 48c, ménogène, préfix, gel contour des yeux, shampooing terre-mer, savon à mains bioflore, crème plexus, dentifrice givo-dent, allergine

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NOS PROMOTIONS 2 POUR 1 DU 13 AU 27 DÉCEMBRE 2019.

ou écoulement de l’inventaire.

CHEZ VITAVIE marché santé

5455 boul. des Forges à Trois-Rivières

819-378-7777

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2 POUR 1 DE LA SEMAINE

2 POUR 1

THERMO-GEL   120g  24,99tx

Achetez un tube de THERMO-GEL et obtenez un second tube gratuitement!

Pour les articulations douloureuses, JOHANNE VERDON vous présente une émulsion aux extraits de fleurs d'arnica montana.

Contenant de l'huile d'émeu, de l'huile de clou de girofle, de l'huile de cannelle, un extrait de poivre de cayenne, du camphre et du menthol, le Thermo-Gel est utilisé pour soulager temporairement les douleurs articulaires.

(Pour adultes et enfants de plus de 2 ans).

 

2 POUR 1

SHAMPOOING 40 INGRÉDIENTS 250ml 15,99tx 

Achetez un SHAMPOOING 40 INGRÉDIENTS et recevez en un deuxième en cadeau.

Fini les produits chimiques, mes cheveux sont 100% naturels.

La généralité des shampoings comporte environ 70% d’eau (aqua) d’usage courant ou de source. PAS D’EAU (aqua) dans le shampoing biologique Johanne Verdon. L’eau est remplacée par la sève biologique d’aloe vera qui est pourvue d’un potentiel de pénétration considérable de la barrière cutanée du cuir chevelu pour une optimisation transdermique du transport d’un tourbillon bien nanti de molécules biologiques dans les profondeurs du cuir chevelu pour une belle chevelure en santé. 

 

100% du total des ingrédients sont d’origine naturelle. 60% du total des ingrédients sont issus de L’AGRICULTURE BIOLOGIQUE.

Composantes

aloe barbadensis leaf juice*, cocamidopropyl betaine, sodium lauryl glucose carboxylate, sodium lauroyl sarcosinate, lauryl glucoside, coco-glucoside, sodium citrate, carrageenan, glyceryl oleate, argania spinosa kernel oil*, adansonia digitata seed oil*, orbignya oleifera seed oil*, aloe barbadensis leaf extract*, calendula officinalis flower extract*, chamomilla recutita (matricaria) flower extract*, panax ginseng root extract*, hibiscus sabdariffa flower extract*, lavandula angustifolia flower extract*, rosmarinus officinalis (rosemary) flower extract*, helianthus annuus (sunflower) seed extract*, pisum sativum (pea) protein*, plukenetia volubilis (sacha inchi) protein*, oryza sativa (brown rice) bran protein*, cannabis sativa protein*, medicago sativa (alfalfa) leaf powder*, hordeum vulgare powder*, triticum vulgare (wheatgrass) powder*, olea europaea (olive) leaf extract*, symphytum officinale leaf extract*, ocimum basilicum (basil) flower/leaf extract*, equisetum arvense extract*, urtica dioica (nettle) extract*, hamamelis virginiana (witch hazel) leaf extract*, thymus vulgaris (thyme) flower/leaf extract*, arnica montana flower extract*, pouteria lucuma powder*, siraitia grosvenorii (lo han guo) fruit powder*, glycerin*, guar hydroxypropyltrimonium chloride, diheptyl succinate, capryloyl glycerin/sebacic acid copolymer, parfum naturel, levulinic acid, sorbic acid, benzoic acid.

*issu de l’agriculture biologique

40 ingrédients.

100% d’origine naturelle

60% issu de l’agriculture biologique

Mode d'emploi

Appliquer sur les cheveux mouillés, faire mousser, rince et répéter.

2 POUR 1

SIROP BRONCHOSYL 175ml 13,99tx

Achetez une bouteille de SIROP BRONCHOSYL et recevez-en une deuxième en cadeau.

Ce sirop est recommandé pour toute la famille dès l'âge de six ans. Ses ingrédients travaillent en douceur, ce qui n'enlève rien à leur performance. Il ne procure pas d'effets de somnolence ou d'excitation, ce qui se produit souvent avec les produits médicamenteux.

Le Sirop Bronchosyl vient prêter main forte aux cellules ciliées des bronches qui plus souvent qu'autrement ne sont pas suffisamment actives pour favoriser l'élimination des mucosités présentes dans l'arbre respiratoire à cause d’un rhume ou d’une grippe, de conditions allergiques ou inflammatoires (au niveau des bronches).

2 POUR 1

CRÈME ANALGÉSIQUE FLEX-O-FLEX EXTRA FORT 21,99tx

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Une chaleur intense...

Lorsque vous utilisez la crème analgésique Flex-O-Flex, ne craignez pas la sensation de réchauffement intense qui se dégage de la région que vous avez frottée. C’est le premier signe d’une action en profondeur. Mais n’oubliez pas de vous laver les mains plusieurs fois après chaque opération!

Ingrédients médicinaux :

Capsaïcine (Capsicum annuum)     0,05 %

Menthol     4,00 %

Usage ou fins recommandés :

Procure un soulagement temporaire des douleurs musculaires et articulaires associées à l'arthrite rhumatoïde ou à l'arthrose, et de la douleur des tendons et des ligaments. Est également utilisé pour aider à soulager les symptômes du rhumatisme.

Posologie :

Pour usage externe seulement. Adultes et enfants de plus de 2 ans : appliquer en petite quantité. Ne pas dépasser 3-4 applications par jour. Pour les enfants de 2 à 12 ans, l'application devrait se faire sous la surveillance d'un adulte.

2 POUR 1 À LIQUIDER...FAITES VOS RÉSERVES

ces promotions 2 pour 1 sont encore disponibles

Baume à lèvres cache-cache, crème Colostrum, chondrin, foratol 48c, ménogène, préfix, gel contour des yeux, shampooing terre-mer, savon à mains bioflore, crème plexus, dentifrice givo-dent, allergine, glucosamine ampoules, Dermato-Sérum.

Venez rencontrer nos conseillères qui sauront répondre à vos questions en matière de produits de santé naturels ou prenez rendez-vous avec Guylaine Boisvert naturopathe en composant le 819-378-1001. Si vous ne pouvez-vous déplacer, vous pouvez nous contacter par téléphone pour recevoir ces promotions par la poste.

NOS PROMOTIONS 2 POUR 1 DU 6 AU 20 DÉCEMBRE 2019.

ou écoulement de l’inventaire.

CHEZ VITAVIE marché santé

5455 boul. des Forges à Trois-Rivières

819-378-7777

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2 POUR 1 DE LA SEMAINE

2 POUR 1

CRÈME MULTI-SOINS  50ml / 58.99$

Achetez un pot de crème multi soins et recevez-en un deuxième en cadeau.

Utilisez la crème JOHANNE VERDON de multiples façons :

• Crème de jour
• Crème de nuit
• Crème multi-soins
• Équilibre et tonifie l’épiderme
• Atténue les signes de vieillissement
• Idéal pour les peaux fatiguées, plissées, croûtées, gercées et irritées

25 ingrédients nutritifs et un doux parfum de pêche :

Feuille d’Aloès (aloe barbadensis leaf) Biologique
Plante du désert. Action hydratante et anti-inflammatoire.

Racine de ginseng panax (panax ginseng root) Biologique
Plante anti-vieillissement, détoxifiant de la peau et régénérateur cellulaire.

Feuille de romarin (rosmarinus officinalis leaf) Biologique
Plante hydratante et protectrice du collagène..

Squalane
Le squalane, substance émolliente et protectrice par excellence, se retrouve dans le sébum humain. Action préventive sur l’apparence des rides. Action protectrice et adoucissante.

Protéines de soya hydrolysées :

 

 

Bio-amines sélectionnées

Un mélange ultra-performant d’acides aminés aux effets tenseurs et revitalisants. Étudiés et testés au Laboratoire de Pharmacologie cellulaire de Paris.

 

 

Collagène végétal

Le collagène végétal est une protéine extraite du soja. Cette dernière, lorsqu'elle est absorbée, joue le même rôle au niveau intercellulaire que le collagène naturel. C’est une des plus importantes protéines dans les tissus de la peau. Action préventive sur l'apparence des rides.

 

 

DermocentaMD

Substitut végétal au placenta animal. Le DermocentaMD est préparé à base de protéines de soya. Les enzymes et les Bio-stimulines utilisées pour sa préparation sont également d’origine végétale. Riche en acides aminés, proline et alanine, il est présent pour stimuler l'épiderme simple.

Beurre de karité
Ce beurre végétal est extrait des graines du karité, un arbre de l’Afrique tropicale. Action adoucissante.

Huile d’amandes douces
L’amande douce provient de l’amandier. Elle est riche en substances grasses. L’huile est obtenue par la pression à froid des amandes. Action adoucissante.
Palmitate de rétynile (vitamine A)
Lorsqu'elle est absorbée, cette vitamine nourrit les cellules épithéliales de la peau. Elle est tout à fait indiquée pour le soin des peaux sensibles ou endommagées (Etudes de R.Caldera, L.Kersoudy, J.Badonal, G. Olive, The Cutaneous Absorption of Vitamin A, Dev. Pharmacol. Ther. 7, suppl. 1, 213-217 (1984)).
Fleur de lavande (lavandula angustifolia) Biologique
Plante apaisante et cicatrisante.

Fleur de camomille allemande (chamomilla recutita) Biologique
Plante odorante appréciée pour ses propriétés calmantes, la camomille est une plante de choix dans le monde des herbes. Action apaisante sur la peau, anti-inflammatoire, cicatrisante et réduit l’apparence des capillaires brisés.

Huile d’onagre
Cette huile est extraite des graines de la primevère du soir. Elle contient des A.G.E. (acides gras essentiels) qui adoucissent la peau. Action préventive sur l'apparence des rides. Action lubrifiante.

Gelée royale
La gelée royale est sécrétée par les glandes nourricières des abeilles. Il s’agit d’une substance hautement nutritive et régénératrice. Action de régénération sur la peau.

Sphingolipides (sources de céramides activés végétaux)
Il s’agit des constituants structuraux les plus importants dans la barrière lipidique de la peau, qui agissent en tant que proliposomes. Action préventive de l'apparence des rides. Action d’élimination des cellules mortes.

Phospholipides (lécithine)
Extraite du soya, la lécithine est un phospholipide. Action lubrifiante sur la peau.

Huile de bourrache
Cette huile est extraite d’une plante de la famille des borraginacées. Riche en A.G.E., elle aide à prévenir l'apparence de vieillissement prématurée de la peau. Action préventive de l'apparence des rides. Action lubrifiante.

Allantoïne
L’allantoïne est une substance obtenue par un processus d’oxydation. Elle est couramment utilisée en cosmétologie. Action d’accélération des processus naturels de régénération cellulaire.

Niacinamide (vitamine B3)
La niacine favorise la circulation au niveau de l’épiderme.

Tocophérol et tocopheryl acetate (vitamine E)
Cette vitamine est essentielle pour le développement des cellules (per os). En cosmétologie, elle est souvent utilisée comme mesure préventive. Son action est antioxydante.

Acide ascorbique (vitamine C)
La vitamine C est un antioxydant protecteur de l’épiderme. Elle favorise l’hydratation.

Extrait de tournesol (helianthus annuus (sunflower)) Biologique
Une huile apaisante utilisée en soins de la peau depuis XVIIIième siècle.
Quillaja Sponaria (extrait d’écorce de bois de Panama)
L’écorce du bois de Panama augmente la teneur en eau de la peau et aide à la maintenir lisse et douce.

Kaolin (argile blanche)
L’argile favorise la minéralisation de la peau.

2 POUR 1
LOTION TONIQUE 240ml 14,99tx

Achetez une LOTION TONIQUE et recevez une deuxième en cadeau.

Une excellente lotion tonique sans alcool

La Lotion tonique purifiante JOHANNE VERDON contient des extraits de pensée sauvage*, reconnue pour ses fonctions dépuratives, de saponaire*, une plante aux vertus nettoyantes et antimicrobiennes, et du caprylyl glycol, un agent revitalisant pour la peau d'origine végétal. Nous y avons ajouté de la vitamine C, essentielle à l'entretien du collagène. Cette vitamine protège l'épiderme. Elle agit en tant qu'antioxydant et augmente la résistance de l'enveloppe des capillaires. La Lotion tonique purifiante Johanne Verdon contient aussi de la vitamine E, qui aide à conserver l'élasticité de l'épiderme et agit également en tant qu'antioxydant.

Lotion tonifiante, complément naturel indispensable pour une peau douce et soyeuse, elle s’oppose à la déshydratation et revitalise l'épiderme, pour une apparence plus ferme. Elle combat avec zèle le relâchement de la peau, déloge les impuretés et procure une sensation de fraîcheur.

Mode d'emploi :

Après avoir nettoyé votre peau avec le Lait nettoyant Johanne Verdon, appliquer délicatement la Lotion tonique sur le visage et le cou à l'aide d'un tampon imbibé. Appliquer ensuite la Crème Multi-Soins ou votre crème préférée de la gamme JOHANNE VERDON .
Également conseillée pour les peaux flasques, particulièrement de la face interne des bras chez la femme.

* de culture biologique.

2 POUR 1

SIROP BRONCHOSYL 175ml 13,99tx

Achetez une bouteille de SIROP BRONCHOSYL et recevez-en une deuxième en cadeau.

Ce sirop est recommandé pour toute la famille dès l'âge de six ans. Ses ingrédients travaillent en douceur, ce qui n'enlève rien à leur performance. Il ne procure pas d'effets de somnolence ou d'excitation, ce qui se produit souvent avec les produits médicamenteux.

Le Sirop Bronchosyl vient prêter main forte aux cellules ciliées des bronches qui plus souvent qu'autrement ne sont pas suffisamment actives pour favoriser l'élimination des mucosités présentes dans l'arbre respiratoire à cause d’un rhume ou d’une grippe, de conditions allergiques ou inflammatoires (au niveau des bronches).

2 POUR 1 À LIQUIDER...FAITES VOS RÉSERVES

ces promotions 2 pour 1 sont encore disponibles

Tri-céphal, baume cache-cache, shampooing 40 ingrédients, crème Colostrum, chondrin, foratol 48c, ménogène, préfix, gel contour des yeux, shampooing terre-mer, savon à mains bioflore, crème plexus, dentifrice givo-dent, allergine, Dermato-Sérum, Cyto-Kinol.

Venez rencontrer nos conseillères qui sauront répondre à vos questions en matière de produits de santé naturels ou prenez rendez-vous avec Guylaine Boisvert naturopathe en composant le 819-378-1001. Si vous ne pouvez-vous déplacer, vous pouvez nous contacter par téléphone pour recevoir ces promotions par la poste.

CYTO-KINOL 50ml

100%  D'origine naturelle

90%    Issus de l'agriculture biologique

99.5% D'origine végétale 

100%  Éprouvé en clinique

Un acteur précieux dans la crème Cyto-Kinol, le beurre de karité ! Une substance dont la fonction principale est d'hydrater la couche supérieure de l'épiderme. Un incontournable pour renforcer et raffermir la peau.

Dérivé de la recherche scientifique

Avec Cyto-Kinol, vous ne rêvez pas en couleur. Sublimé par la nature, amplifié pas la science.

L’étude clinique démontre les résultats suivants : des tissus plus fermes pour une belle peau.

Une recherche biomédicale effectuée en France sur la fermeté de la peau a donné des résultats surprenants : augmentation de la consistance et de la robustesse de la peau. Voici les tests d’efficacité éprouvés en clinique : accroissement du nombre de fibroblastes (+ 29 %) et augmentation de la synthèse d’ATP (+ 35 %). Stimulation de la contraction du réseau de collagène (+ 45 %). Capacité à protéger des irradiations UV-B et effets modérateurs sur les érythèmes induits par les UV-R (par évaluation visuelle : 40 %, par chromométrie : 32 %).

Cyto-Kinol*, résultats de nouvelles recherches, aide les peaux fatiguées, abîmées et dévitalisées. Dynamise une peau manquant de fermeté. Sécurise le complexe treillis que constitue la structure de la peau, surtout les peaux délicates.

Un aussi fort pourcentage de stimulations cutanées pour aider les peaux flasques et les peaux relâchées démontre les bienfaits du Cyto-Kinol pour votre peau.

La recherche a été effectuée avec trois micropiliers, la caséine hydrolysée, la levure protéinée hydrolysée et la lysine. Nous les avons nommés bio-amines sélectionnées.

Ces bio-amines sélectionnées sont exclusives à la crème Cyto-Kinol.

* Travaux scientifiques, éprouvés en clinique, des Laboratoires Sérobiologiques de France sur les tests d’efficacité et les effets régénérateurs cutanés du Cyto-Kinol.

Mode d'emploi

Utiliser la crème Cyto-Kinol Bio-Amines SélectionnéeMD quotidiennement matin et soir en appliquant une couche mince sur la peau, en massant légèrement d'un mouvement circulaire jusqu'à parfaite absorption.

SOLUTION SANTÉ TÉLÉ

Ne manquez pas SOLUTION SANTÉ édition TÉLÉ sur Mauricie poste 11 ou 555

Cette semaine, je reçois

RICHARD BOULANGER homéopathe SUJET:  Les multiples symptômes associés aux ondes électromagnétiques.

GENEVIÈVE LECLERC kinésiologue répond aux questions les plus souvent posées par les gens qui débutent l'entraînement.

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