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NOS PROMOTIONS 2 POUR 1 DU 15 AU 29 OCTOBRE 2021.

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PROMOTIONS DE LA SEMAINE

2 POUR 1

CRÈME CYTO-KINOL 50ml / 64.99tx

Achetez un contenant de crème cyto-kinol et recevez un deuxième contenant en cadeau.

Cette crème fermeté : dynamise une peau manquant de fermeté; sécurise le complexe treillis que constitue la structure de la peau; possède des ressources toni-actives; tonifie la bicouche de votre peau; maintient l’équilibre normal du tissu cutané...

La crème fermeté Cyto-Kinol aux bio-amines sélectionnées :

    • dynamise une peau manquant de fermeté;

    • sécurise le complexe treillis que constitue la structure de la peau, surtout les peaux délicates;

    • possède des ressources toni-actives;

    • tonifie la bicouche de votre peau par ses éléments (cytokine-like) médiateurs;

    • maintient l’équilibre normal du tissu cutané (homéostasie);

    • rétablit l’équilibre de la peau;

    • module l’activité des cytoquines.

POUR EN SAVOIR DAVANTAGE SUR LA CRÈME CYTO-KINOL.

2 POUR 1

LAIT NETTOYANT ET DÉMAQUILLANT JOHANNE VERDON 120ml 19,99tx

Achetez une bouteille de LAIT NETTOYANT ET DÉMAQUILLANT JOHANNE VERDON et recevez-en une deuxième gratuitement (valeur de 19,99tx)

Une formule d'avant-garde nettoyante et démaquillante. Ce lait Bio-actif nettoie l'épiderme en profondeur et en douceur tout en respectant le pH de la peau grâce à sa formule unique à l'avoine, à la fleur d'oranger et aux huiles de fruits de l'églantier biologiques. L'eau de fleurs d'oranger est obtenue par macération. À ces ingrédients s'ajoutent les Bio-amines sélectionnées (Kigelia, Quillaja) aux effets tonifiants. Le lait nettoyant et démaquillant à l'avoine et au beurre de karité biologique est très performant. Il élimine les résidus de poussière et de pollution, les cellules mortes, le sébum, la transpiration et le maquillage.

Nettoie votre peau en douceur sans la dessécher. Il élimine les impuretés et le maquillage, il purifie la peau.

Sa texture onctueuse vous offre une sensation immédiate de confort. Votre peau est nette souple et douce, elle respire …elle respire le naturel.

En cours d’utilisation vous découvrez une nouvelle douceur et observez un éclat rafraîchissant nouveau sur votre visage.

2 POUR 1

Lait corporel Bio Ester-Blues 250ml  59,99tx

Achetez le nouveau LAIT CORPOREL BIO ESTER-BLUES et recevez-en un deuxième en cadeau

Pas question de d’imposer à mon corps une camisole chimique.

Ce lait corporel 100% naturel et biologique doué d’une grande fluidité accuse une accessibilité parfaite pour tout type de peau. Hydratant intense par excellence, il doit s’appliquer sur une peau propre et bien sèche de préférence après un bain ou une douche. Mettre une bonne quantité de lait corporel dans la paume de vos mains et massez délicatement tout l’ensemble du corps facilitant ainsi un degré d’absorption plus grand. Des milliers de molécules florales et végétales redonnent à la peau son confort, son éclat et son velouté avec une délicate fragrance de rose de Damas.

Ester-Blues® un NOUVEAU lait corporel velouté inédit, HAUT DE GAMME à été réalisé, pour faire face aux besoins soutenus épaulant l’équilibre de toutes les peaux. Fine fleur de l’esthétique naturelle ses constituants protègent contre les agressions extérieures et favorisent une belle architecture du tissu cutané. Une peau illuminée, une peau radieuse, une peau éclatante voilà le menu, cinq étoiles, d’Ester-Blues à l’arôme naturel de la rose de Damas.

2 POUR 1

DÉCONTRAK-TIN ASHWAGANDHA 60 capsules 29,99tx

Achetez un contenant de DÉCONTRAK-TIN ASHWAGANDHA et recevez-en un deuxième en cadeau.

STRESS    -     AIDE-SOMMEIL

Véritable baromètre de la nervosité, Décontrak-tin ramène le calme et apaise.

Décontrak… l’esprit,  décontrak… le corps, décontrak… la pensée quand nous n’arrivons plus à le faire spontanément.

Le principe actif du Décontrak-Tin est naturel à 100 %. Tension-insomnie-nervosité (TIN). Un produit triactif, triple détente. Trois fois efficace.

Décontrak-Tin, une réponse aux troubles liés à l’environnement, qui empoisonnent le sommeil et risquent d’aboutir à la dépression.

NPN 02239962 licence de produits de santé naturels homologués

USAGE(S) OU FIN(S) RECOMMANDÉS: Utilisé en phytothérapie comme adaptogène pour aider à augmenter l’énergie et la résistance au stress (par. ex., dans les cas de fatigue mentale et physique liées au stress). Utilisé traditionnellement en Ayurveda pour équilibrer le vata aggravé (nervin), pour l’amélioration de la mémoire, pour diminuer la faiblesse générale, particulièrement durant la convalescence ou chez les personnes âgées et comme aide-sommeil et comme rasayana (tonique régénérateur).

Composantes

INGRÉDIENTS MÉDICINAUX PAR CAPSULE: Ashwaganda* (Withania somnifera) racine extrait 12:1...250 mg, Quantité brute équivalente 3000 mg de la plante sèche.*BIOLOGIQUE

INGRÉDIENTS NON-MÉDICINAUX : amidon de maïs, cellulose microcristalline, stéarate de magnésium, gélatine (capsule).

POSOLOGIE (ADULTES): Prendre une (1) capsule 1-2 fois par jour

Durée d'utilisation 

Utiliser pendant au moins une semaine afin de pouvoir constater les effets bénéfiques. Consulter un praticien de soins de santé si l'usage se prolonge au-delà de 18 semaines.

2 POUR 1

KIRO-FLEX CRÈME ANALGÉSIQUE 100g  19,99tx

Achetez un pot de KIRO-FLEX et recevez-en un deuxième en cadeau

Kiro-Flex, crème analgésique, soulage temporairement les articulations et muscles endoloris et les douleurs arthritiques.

Ingrédients médicinaux
Camphre : 4.0% p/p
Menthol : 4.0% p/p
Huile d'eucalyptus : 0.5% p/p
Thymol : 0.2% p/p

Kiro-Flex contient également de l'huile de thé des bois, de l'huile de lavande, du sulfate de chondroïtine et du sulfate de glucosamine.

Posologie

Adultes et enfants de plus de 12 ans: Appliquer légèrement sur les régions douloureuses. Ne pas dépasser 3-4 applications par jour.

Précaution et mise en garde :

Enfants de moins de 12 ans, consulter un médecin. On peut observer une légère sensation d'irritation ou de brûlure lors de l'application, laquelle disparaît après quelque temps. Bien se laver les mains à l'eau et au savon après l'utilisation. Pour usage externe seulement. Cesser l'utilisation en cas d'irritation ou d'éruption cutanée. Si l'état s'aggrave ou si les symptômes persistent pour plus de sept jours ou s'ils disparaissent et réapparaissent en quelques jours, cesser l'utilisation de ce produit et consulter un médecin.

Éviter tout contact avec les yeux et les muqueuses. L'application de la chaleur externe, tel un coussin chauffant, peut entraîner des brûlures ou des irritations de la peau. Ne pas panser et ne pas appliquer sur les blessures ou sur une peau endommagée.

Consulter un praticien de soins de santé avant d'en faire l'usage si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

Garder hors de la portée des enfants. En cas d'ingestion accidentelle, appeler un centre antipoison immédiatement.

2 POUR 1 ENCORE DISPONIBLES...FAITES VOS RÉSERVES

Baume à lèvres cache-cache, crème Colostrum, chondrin, foratol 48c, ménogène, préfix, gel contour des yeux, shampooing terre-mer, savon à mains bioflore, crème plexus, dentifrice givo-dent, glucosamine ampoules, Dermato-Sérum et sérum Fine-Pointe Ka.

Venez rencontrer nos conseillères qui sauront répondre à vos questions en matière de produits de santé naturels ou prenez rendez-vous avec Guylaine Boisvert naturopathe en composant le 819-378-7777. Si vous ne pouvez-vous déplacer, vous pouvez nous contacter par téléphone pour recevoir ces promotions par la poste.

NOS PROMOTIONS 2 POUR 1 DU 8 AU 22 OCTOBRE 2021.

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PROMOTIONS DE LA SEMAINE

 

2 POUR 1
TRICÉPHAL 60 capsules 29,99tx

Achetez une boîte de TRI-CÉPHAL et obtenez une seconde boîte gratuitement! (Valeur de 29,99 $)

TRI-CÉPHAL aide à contribuer à la santé cognitive et/ou aux fonctions cérébrales, au maintien de la santé cardiovasculaire et à réduire les taux de triglycérides / triacyglycérols sanguins. Source d'acides gras oméga-3 pour le maintien d'une bonne santé. Aide à contribuer au développement du cerveau, des yeux et des nerfs chez les enfants âgés de 12 ans et moins.

2 POUR 1

FLEX-O-FLEX GLUCOSAMINE (10 ampoules) 18,99$

Achetez une boîte de 10 ampoules de Flex-O-Flex glucosamine et recevez une deuxième boîte en cadeau.

Ce fameux et précieux sulfate de glucosamine n'est ni une vitamine, ni un minéral, ni une plante. Pourtant, il appartient à la grande famille des produits de source naturelle. Qu'est-ce donc au juste que ce nouveau venu dont on parle abondamment depuis quelques années?

C'est un sucre aminé que notre corps fabrique. C’est le point de départ de la synthèse de molécules importantes qui constituent plusieurs des tissus du corps. Principalement les protéoglycanes : la substance fondamentale du cartilage des articulations. Le sulfate de glucosamine intervient dans la formation des cartilages, des tendons, des ligaments et du liquide synovial. Quand la synovie, dont la fonction est de lubrifier les articulations, s'amincit, quand elle perd sa consistance gélatineuse (ce qui diminue sa capacité d'absorption des chocs), les cartilages, les tendons et les ligaments peuvent frotter les uns contre les autres. On observe alors une perte de souplesse et une augmentation des douleurs. Le sulfate de glucosamine intervient également dans la formation des os, de la peau, des yeux, des valvules cardiaques et des membranes des muqueuses des voies digestives, respiratoires et urinaires.

2 POUR 1

CAPSULES TERRE-MER  30c 18,99tx                      

Achetez un contenant de CAPSULES TERRE-MER et recevez-en un deuxième gratuitement.

Pour la santé des ongles et des cheveux… et plus encore.

Le produit TERRE-MER, silico-actif, est une véritable symbiose végétale, une bombe d’oligo-éléments, pleine d’éléments actifs puisés aux sources de la nature.

TERRE-MER vous offre des actifs marins et terriens qui contiennent naturellement du silicium. C’est dans le cheveu que se retrouve le plus de silicium (silice) dans notre organisme. Un des bienfaits de la terre, la prêle des champs, est la plante la plus riche en silicium que l’on puisse trouver.

Nos recherches incessantes sur le bien-être de vos ongles et de vos cheveux nous ont permis de mettre au point cette formule à l’action reminéralisante. Au silicium de la prêle, nous avons ajouté des acti-marins, véritable cadeau de la mer pour vous aider à avoir des ongles solides et des cheveux soyeux.

LIRE AUSSI: AU SECOURS JE PERDS MES CHEVEUX!

N’oubliez pas que les cheveux sont considérés comme un de nos premiers critères de beauté, et même de séduction. Il vaut la peine d’en prendre grand soin.

Ingrédients :

prêle des champs (certifiée sans thiaminase)
ortie
algues nori
algues varech
algues dulse
spiruline
phytoplancton
cellulose microcristalline
Gélatine (capsule sans couleur)

2 POUR 1

SAVON À MAINS BIO-FLORE 9,99tx

achetez une bouteille de bio-flore et recevez-en une en cadeau.

Les mains transportent beaucoup de microbes. Il est essentiel de les nettoyer plusieurs fois par jour. Il s'agit là d'une précaution "qualité de vie" essentielle dans notre monde pollué. Ce savon à mains contient des substances naturelles bactéricides.

Contrairement aux nettoyants antibactériens habituels, Bi-o-floreMD ne dessèche pas et n’irrite pas votre peau. Au contraire, Bi-o-floreMD laisse votre peau propre, douce, hydratée et satinée.

L’action antibactérienne de l’huile de mélaleuca biologique et de l’huile essentielle de cannelle associée au pouvoir des huiles essentielles naturelles de pamplemousse, du zeste de citron, de romarin et de la bergamote, permet de purifier votre peau par l’élimination de la saleté.

Rien n’est plus efficace pour protéger sa santé que de se laver souvent les mains. Mais, les mains soumises quotidiennement aux agressions extérieures comme le soleil, l’eau chaude, le froid…, peuvent voir s’accélérer rapidement leur vieillissement. Les laver en douceur et souvent, avec un nettoyant antibactérien SANS ALCOOL, aidera à conserver longtemps leur jeunesse.

Mode d'emploi :

Faites mousser et laissez sécher ou rincez à grande eau à votre choix

FAITES LE PLEIN DE PROMOTIONS. 

Aussi en 2 pour 1.

Sérum Fine Pointe Ka, crèmes Péfix, Multi-Soins, Cyto-kinol et Colostrum,shampooing 40 ingrédients, foratol 48c, Flex-O-Flex chondrin,  lait nettoyant, sirop bronchosyl, givo-dent, ail sulfogénik, lotion tonique, Dermato-Sérum.

Venez rencontrer nos conseillères qui sauront répondre à vos questions en matière de produits de santé naturels ou prenez rendez-vous avec Guylaine Boisvert naturopathe en composant le 819-378-1001. Si vous ne pouvez-vous déplacer, vous pouvez nous contacter par téléphone pour recevoir ces promotions par la poste.

NOS PROMOTIONS 2 POUR 1 DU 1ER AU 15 OCTOBRE 2021.

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CRÈME PRÉFIX 59.99tx

Achetez une crème Préfix et recevez-en une deuxième en cadeau (valeur 59,99tx)

La Crème Préfix – sans parfum, soyeuse (toucher sec), facile à étaler et d’absorption rapide – a d’abord été conçue pour être appliquée sous toutes les crèmes de la gamme JOHANNE VERDON, afin de préparer la peau à recevoir leurs nutriments et en faciliter la pénétration (d’où son nom : Préfix).

Le squalane marin qu’elle contient lui confère cependant des propriétés exceptionnelles qui, à elles seules, ont un pouvoir émollient, nourrissant et protecteur sur la peau.

Squalane et vernix caseona
Les chercheurs du Skin Sciences Institute du Children Hospital Center de Cincinnati ont fait une découverte étonnante : la douceur de la peau des bébés pourrait être attribuée au vernix caseona, la substance blanchâtre, riche en squalène (cousin du squalane), qui recouvre le foetus dans le ventre de sa mère. Ils ont réalisé que ce produit précieux est un hydratant naturel aux propriétés antioxydantes, anti-infectieuses et cicatrisantes. Il permet à la peau des nouveaux-nés de ne pas se dessécher et d’être moins desquamée. Cette substance qui protégeait la peau toute neuve de bébé peut maintenant être utilisée en cosmétologie pour aider à réparer la peau abîmée par les ravages des années et lui redonner tonus et élasticité!

Le squalane biologique contenu dans la Crème Préfix, est de source végétale et certifié écologique, est un émollient naturel ayant une grande affinité avec la peau et une parfaite tolérance cutanée. Cette crème convient donc très bien aux peaux hypersensibles et allergiques. De plus, le squalane a la faculté particulière d’augmenter la pénétration des molécules actives dans l’épiderme. L’application de la Crème Préfix déclenche un travail de fond sur les tissus, qui a pour but de précipiter les molécules actives naturelles et nourrissantes propres aux crèmes JOHANNE VERDON, dans l’épiderme, maximisant ainsi leurs effets réparateurs.

 

2 POUR 1

SIROP BRONCHOSYL 175ml 14,99tx

Achetez une bouteille de SIROP BRONCHOSYL et recevez-en une deuxième en cadeau (valeur 14,99tx).

Ce sirop est recommandé pour toute la famille dès l'âge de six ans. Ses ingrédients travaillent en douceur, ce qui n'enlève rien à leur performance. Il ne procure pas d'effets de somnolence ou d'excitation, ce qui se produit souvent avec les produits médicamenteux.

Le Sirop Bronchosyl vient prêter main forte aux cellules ciliées des bronches qui plus souvent qu'autrement ne sont pas suffisamment actives pour favoriser l'élimination des mucosités présentes dans l'arbre respiratoire à cause d’un rhume ou d’une grippe, de conditions allergiques

ou inflammatoires (au niveau des bronches).

2 POUR 1

  FORATOL 48 COMPRIMÉS 21,99tx

Achetez un contenant de FORATOL comprimés et recevez un deuxième contenant en cadeau (valeur 21,99tx)

FORATOL en comprimés accompagne les fonctions digestives en intervenant à chaque moment de la digestion : dans l'estomac, au niveau de la vésicule biliaire et dans les intestins. Ainsi l'action digestive de FORATOL est soutenue tout au long du tract digestif. Foratol vous procure également des sels biliaires (bile) pour une bonne digestion des gras.

Ingrédients médicinaux par comprimé:

•     25 mg d'artichaut cynara scolymus L. (extrait sec 4:1)
•     100 mg de sels biliaires
•     100 mg de bitartrate de choline
•     12.5 mg de boldo peumus boldus molina (Monomiaceae) (extrait sec 4:1)
•     50 mg d'oxyde de magnésium
•     12.5 mg de pissenlit taraxacum officinalis racine (extrait sec 4:1)
•     5 mg de chardon bénit cnicus benedictus L.
•     5 mg de luzerne medicago sativa L.

2 POUR 1 ENCORE DISPONIBLES...FAITES VOS RÉSERVES

Sérum Fine Pointe Ka,  décontrak-tin, lait corporel Ester-Blues, Baume cache-cache, Dermatosérum, shampooing 40 ingrédients, crème Colostrum, chondrin,  ménogène, gel contour des yeux, shampooing terre-mer, savon à mains bioflore, crème plexus, dentifrice givo-dent, lait nettoyant.

Venez rencontrer nos conseillères qui sauront répondre à vos questions en matière de produits de santé naturels ou prenez rendez-vous avec Guylaine Boisvert naturopathe en composant le 819-378-1001. Si vous ne pouvez-vous déplacer, vous pouvez nous contacter par téléphone pour recevoir ces promotions par la poste.

VITAL HUMIC

Il est temps de se battre!

Nous sommes quotidiennement exposés à un large éventail de toxines environnementales. Ces composés nuisibles peuvent être introduits par nos sources alimentaires, l'air ou d'autres voies apparemment inoffensives. L'accumulation de toxines peut avoir un impact considérable sur la formation de maladies chroniques. Vital Humic™ a été conçu pour éliminer les toxines tout en fournissant à l'organisme des probiotiques et des composés organiques inaccessibles depuis nos sources alimentaires modernes.

• Plus de 90% de la population américaine a des niveaux détectables de biomarqueurs de pesticides dans l'urine ou le sang. (Chiu, Yu-Han et al., 2018)

10 Probiotiques

Nous combinons des micro-organismes bénéfiques connus pour conférer un avantage à l'hôte. Ils peuvent aider à équilibrer le microbiome en convertissant les déchets alimentaires en énergie. Nous utilisons un mélange exclusif conçu pour aider à renforcer la santé intestinale et l'immunité.

Acides Humiques et Fulviques

Composés organiques résultant de la décomposition naturelle de matières végétales et animales. Ces chélateurs naturels sont de puissants antioxydants, éliminant les toxines et apportant des éléments bénéfiques.

Algues Marines

Considérées comme un biostimulant par soi-même, les algues sont extrêmement concentrées en nutriments. Elles contiennent plus de 60 minéraux, 17 acides aminés, vitamines A, B1, B6 (niacine), B12, D, E et K, des glucides et des hormones de croissance végétales.

Mélasse

Contient des minéraux importants comme le calcium, le magnésium, le manganèse, le potassium, etc. C'est une excellente source de sucres naturels et une source de carbone pour les micro-organismes.

Détoxifier & Remplacer

• Fournit des antioxydants qui aident à combattre et à protéger les cellules contre les radicaux libres.
• Accès aux probiotiques, acides organiques, oligo-éléments, acides aminés, vitamines A, B1, B6, B12, D, E et K, protéines et hormones de croissance végétales.
• NPN#: 80089380
• 60 capsules 

Vertus potentielles

• Contrôle du poids
  
• Équilibre immunitaire
• Soutien digestif

Découvrez ce produit chez VITAVIE TROIS-RIVIÈRES.

Syndrome du colon irritable?

Saviez-vous que certains probiotiques peuvent aider en cas de syndrome du côlon irritable (SCI) ?

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est plus courant que vous ne le pensez : environ 18 % des Canadiens souffrent de ce trouble digestif fonctionnel, plus élevé que la prévalence mondiale estimée à 11 %¹. La connexion ultime du cerveau et de l'intestin, Le SCI se présente de nombreuses façons ; certains chercheurs pensent qu'il peut s'agir en fait d'un spectre de conditions aux causes profondes multiples². Le régime alimentaire et le mode de vie, en particulier le stress, contribuent aux symptômes, tout comme la dysbiose bactérienne, qui est un déséquilibre dans la flore intestinale normale². En fait, il est bien connu que le SCI peut résulter d'une infection intestinale aiguë telle qu'une intoxication alimentaire, soutenant fortement l'implication des bactéries intestinales dans le développement de la maladie². Étant donné que les bactéries intestinales sont une cause soupçonnée, les personnes atteintes du SCI sont des candidats idéaux pour l'utilisation de probiotiques dans le cadre d'un programme de nutrition thérapeutique. Il existe maintenant un nouveau probiotique Bio-K+, cliniquement éprouvé pour les gens souffrant du syndrome du côlon irritable à prédominance diarrhéique (SCI-D), appelé Bio-K+ SCI Contrôle.

Tous les probiotiques ne sont pas efficaces

Les recherches suggèrent que les probiotiques peuvent être efficaces dans le syndrome du côlon irritable (SCI), mais l'utilisation de ces informations est plus difficile que vous ne le pensez³. En tant que diététiste depuis plus de 11 ans, l'un des plus grands défis dans la sélection d'un probiotique pour le syndrome du côlon irritable est que tous les probiotiques n'ont pas la même action thérapeutique. Chaque souche - et combinaisons de souches - de probiotiques peut avoir un effet positif, neutre ou négatif pour n'importe quelle condition spécifique. Par exemple, une souche probiotique qui aurait pu être efficace pour améliorer les symptômes du SCI dans un essai clinique pourrait même ne pas être disponible sur le marché³. Ou, une autre combinaison qui est utile pour la colite ulcéreuse peut ne pas être efficace dans le syndrome du côlon irritable. De plus, en raison de la nature intestinale de la maladie, il n'est pas rare que le groupe placebo (sans traitement) s'améliore au cours d'un essai clinique, ce qui rend d’autant plus difficile l'évaluation de l'efficacité absolue des traitements probiotiques⁴.

Pour ces raisons, la recherche spécifique au produit est extrêmement importante lors de la sélection d'un probiotique pour le syndrome du côlon irritable. Vous voulez vous assurer que le probiotique que vous prenez en tablette a été prouvé lors d’essais cliniques humains pour la condition recherchée. Nous savons depuis un certain temps que Bio-K+ est efficace pour aider à prévenir les effets secondaires de l'utilisation d'antibiotiques⁵; en fait, au Canada, Bio-K + a deux allégations santé spécifiques de Santé Canada pour cette utilisation. Cependant, j’utilise aussi Bio-K+ sur moi-même et avec mes clients depuis plus d’une décennie pour le SCI et ce, avec des résultats favorables. Nous avons maintenant les premières preuves publiées pour l'utilisation de Bio-K+ dans le cas du SCI, ainsi qu'une allégation de santé spécifique de Santé Canada pour améliorer la qualité de vie des gens souffrant du syndrome du côlon irritable à prédominance diarrhéique.

Les probiotiques Bio-K+ pour le syndrome du côlon irritable

Dans un récent essai clinique publié dans la revue Beneficial Microbes, une dose de 100 milliards de bactéries Bio-K+ a été testée chez des personnes atteintes du syndrome du côlon irritable⁶. Il a été constaté que non seulement leur qualité de vie s'est améliorée, mais que les symptômes se sont améliorés chez ceux atteints du SCI-D⁶. Parmi ces symptômes, il y avait 67 % mois de selles liquides par jour et une amélioration de 90 % de la consistance des selles après 12 semaines, par rapport au placebo⁶. Il s'agit d'une découverte intéressante, car la thérapie nutritionnelle de base pour le SCI-D est le régime faible en FODMAP, car ceux-ci révèlent avoir un effet délétère sur le microbiote intestinal⁷. Pour cette raison, dans ma pratique, j'ai toujours utilisé Bio-K+ parallèlement à un régime faible en FODMAP, qui je crois est un outil important pour assurer la gestion des symptômes à long terme et la santé du microbiote intestinal.

Une solution efficace pour la complexité du SCI 

À mon avis, les probiotiques sont un élément important d'une approche intégrative du syndrome du côlon irritable. Le syndrome du côlon irritable est une affection complexe difficile à traiter ; cependant, j'ai vu que la gestion et la réduction des symptômes sont absolument possibles dans ma pratique. Une stratégie efficace est celle qui utilise des approches nutritionnelles individualisées parallèlement à la gestion du stress et au soutien du microbiote intestinal avec un probiotique. Cependant, il ne suffit pas de prendre simplement un probiotique - il est important de sélectionner un probiotique qui est cliniquement éprouvé pour une utilisation dans le syndrome du côlon irritable, comme Bio-K + SCI Contrôle.

Découvrez la toute dernière innovation de Bio-K+ en matière de SYNDROME DU COLON IRRITABLE

Bio-K+ SCI Contrôle

en promotion à 25% de rabais chez VITAVIE TROIS-RIVIÈRES jusqu'au 15 janvier 2021.

ANTI-STRESS

Il y a beaucoup de mesures à prendre pour aider votre corps et votre esprit à rester calmes et à faire face à des niveaux de stress élevés pendant la crise sanitaire mondiale actuelle. Pour s’adapter au stress, il est primordial de commencer par des mesures visant à soutenir le fondement même de votre santé.

Un sommeil suffisant.

Privilégiez 7 à 8 heures de sommeil par nuit. C’est pendant le sommeil que le corps se guérit et se répare. Un repos adéquat est donc nécessaire pour pouvoir combattre le stress pendant les heures d’éveil. Le cerveau libère de la mélatonine, une hormone qui aide à s’endormir et à rester endormi. Vous pouvez prendre de la mélatonine sous forme de supplément avant le coucher pour vous endormir, sans que cela n’entraîne d’accoutumance.

Une alimentation saine.

Une bonne alimentation peut contrebalancer l’impact négatif du stress en soutenant le système immunitaire, en stabilisant l’humeur et en abaissant la tension artérielle. Choisissez des céréales complètes pour un apport en vitamines B, notamment l’acide pantothénique (vitamine B5), des fruits et des légumes pour un apport en fibres qui contribuent à stabiliser le sucre, pour la vitamine C et les phytonutriments, des protéines maigres pour la santé du système immunitaire et des aliments riches en acides gras oméga-3 pour combattre l’inflammation.

De l’activité physique.

L’exercice est un excellent moyen de diminuer les hormones du stress comme le cortisol et l’adrénaline, et d’augmenter les endorphines qui sont les analgésiques et les rehausseurs d’humeur naturels de l’organisme. Faire régulièrement de l’exercice pendant 20 à 30 minutes par jour peut améliorer la circulation, augmenter la confiance en soi, détendre et contribuer à un sentiment de bien-être. Pratiquez des activités que vous aimez et que vous pouvez faire à la maison si vous devez y rester, comme le yoga, la danse ou l’entraînement en circuit.

Brèves sorties à l’extérieur.

L’air frais est puissant et la beauté de la nature permet de se recentrer, que vous marchiez dans une rue urbaine bordée d’arbres ou que vous vous promeniez dans une forêt dense. Prenez cinq minutes à l’extérieur pour vous ressourcer et réinitialiser les déclencheurs de stress.

Une bonne hydratation.

Le corps est composé à 60 % d’eau ; il n’est donc pas étonnant que l’hydratation soit essentielle au bon fonctionnement des mécanismes sains de réponse au stress. Vous avez aussi plus de chances de vous déshydrater en cas de stress, car le rythme cardiaque augmente et la respiration devient plus rapide, ce qui entraîne une perte de fluides. Éloignez le stress en buvant de l’eau et des tisanes, et évitez les boissons caféinées ou sucrées qui peuvent déshydrater.

Une glycémie stable

Le facteur de stress interne le plus important est la fluctuation du taux de sucre dans le sang. Évitez les sucres raffinés et les aliments transformés qui peuvent provoquer des variations en dents de scie, provoquant des poussées inutiles de cortisol (l’hormone du stress). Limitez le plus possible le déséquilibre de la glycémie en mangeant à des heures régulières, en incorporant des protéines à chaque repas, en choisissant des aliments à faible indice glycémique et en augmentant votre consommation de fibres par des céréales complètes ou des suppléments de fibres.

Un soutien en micronutriments.

Le stress physique et mental peut amener l’organisme à épuiser ses réserves de vitamines et de minéraux, en particulier les vitamines B et le magnésium, ce qui contribue aux troubles de santé liés au stress, par exemple malaise général, fatigue, tension musculaire et absence de concentration. Les vitamines B5 et C sont importantes pour une réponse antioxydante saine au stress. Elles sont hydrosolubles, ce qui signifie que le corps ne les emmagasine pas bien et qu’il faut en consommer quotidiennement sous forme d’aliments complets et de suppléments. Il est plus difficile d’obtenir suffisamment de magnésium à partir des aliments pour compenser les pertes dues au stress. Essayez de prendre du citrate de magnésium en poudre mélangé dans de l’eau chaude pour diminuer la tension musculaire et obtenir un sommeil de meilleure qualité.

Adaptation au stress par un soutien d’origine végétale.

Les adaptogènes constituent une classe de plantes qui soutiennent les glandes surrénales et améliorent la capacité de l’organisme à gérer le stress. La rhodiole et l’ashwagandha sont des exemples d’adaptogènes. Les nutriments qui contribuent à maintenir l’équilibre des substances chimiques du cerveau comprennent la L-théanine et le GABA ; ils favorisent des taux sains de neurotransmetteurs et procurent une sensation de calme.

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N’oubliez pas la respiration.

Les techniques de respiration profonde peuvent être très utiles pour reconnecter le corps et l’esprit et freiner la réaction au stress. Réservez de 10 à 20 minutes pendant la journée pour prendre de profondes respirations et vous détendre consciemment afin de vous libérer de vos soucis et de calmer votre esprit.

Bienfaits des probiotiques pour les enfants.

La flore intestinale est constituée de milliards de microorganismes. Chez les tout-petits, elle favorise la digestion des aliments et le développement du système immunitaire. Or, des facteurs comme l’environnement, l’alimentation et la prise de médicaments peuvent influencer sa composition; quand l’équilibre est perturbé, les probiotiques peuvent venir à la rescousse. Mais quels sont les bienfaits des probiotiques chez les enfants, au juste?

Probiotiques, grossesse et bébé

Pendant la grossesse, l’intestin du fœtus est exempt de tout microorganisme. À l’accouchement, les bactéries qui composent la flore vaginale et intestinale de la mère sont transmises au nourrisson. C’est pourquoi, chez la femme enceinte, le maintien d’une flore microbienne équilibrée est essentiel. Et la consommation de probiotiques durant la grossesse aura une incidence positive sur cet écosystème, pour maman comme pour bébé.

Les probiotiques sont également utilisés dans la prévention de l’entérocolite nécrosante (ECN), une maladie grave qui affecte l’intestin des nouveau-nés prématurés au cours des premières semaines de vie. Des études ont révélé que l’utilisation de probiotiques chez les bébés dont le poids de naissance est inférieur à 1 500 grammes réduisait l’incidence d’ECN et de décès.

Probiotiques pour enfants

Virus, bactéries, et germes pathogènes. Tels des fantômes, ils hantent les surfaces des garderies et des écoles, et ont bien mauvaise réputation chez les parents. Le plus commun des maux qu’on leur attribue? La diarrhée associée à la gastroentérite.

Des chercheurs ont démontré que les bactéries lactiques contenues dans les probiotiques, et plus particulièrement les lactobacilles, peuvent diminuer les risques de diarrhée et réduire la durée des symptômes. Elles agissent en renforçant la barrière intestinale de l’enfant et aident les bonnes bactéries à combattre celles qui sont nocives – un soulagement pour les parents!

Au fil des ans, la recherche sur les probiotiques progresse sans cesse et porte à croire que ces alliés de la santé des enfants n’ont pas fini d’épater la galerie. La majorité des aliments que l’on retrouve à l’épicerie ne contiennent cependant que de faibles quantités de probiotiques. C’est pourquoi il vaut mieux se tourner vers la supplémentation, pour que les tout-petits puissent en retirer tous les bienfaits.

Références :

https://nccih.nih.gov/health/probiotics/introduction.htm#hed2

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0088733/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0013508/

http://www.jacionline.org/article/S0091-6749(05)00363-5/fulltext

http://www.cochrane.org/CD005496/NEONATAL_probiotics-for-prevention-of-necrotizing-enterocolitis-in-preterm-infants

http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=probiotiques_ps

http://sante.gouv.qc.ca/conseils-et-prevention/se-rehydrater-pendant-une-gastro-enterite/

VISITE À L'HÔPITAL ? PROTÉGEZ-VOUS.

Qu’est-ce qu’une infection nosocomiale?

Dans un monde idéal, nous ne nous retrouverions à l’hôpital que pour la venue au monde d’un enfant. Cependant, il est fort probable qu’au cours de votre vie vous ayez besoin de soins hospitaliers. Si jamais vous vous retrouvez dans cette situation, il est important de comprendre que les microbes abondent dans les hôpitaux, malgré les protocoles rigoureux de désinfection. Ces microbes peuvent vous rendre malade. Une infection contractée à l’hôpital est appelée infection nosocomiale¹.

Les infections nosocomiales sont causées par divers microbes, comme les bactéries, les virus et les champignons. L’infection peut être contractée par contact avec le personnel ou l’environnement hospitalier lui-même, comme les surfaces dures, les draps ou l’équipement médical¹. Ces infections sont souvent causées par des souches de bactéries résistantes aux antibiotiques qui seraient normalement inoffensives dans une communauté saine¹. Le développement de ces « superbactéries » est étroitement corrélé à l’utilisation abusive d’antibiotiques à travers le monde. Les antibiotiques permettent d’éliminer d’innombrables bactéries sensibles, mais celles qui présentent des mutations génétiques conférant une résistance aux antibiotiques ont de plus grandes chances de survivre et de se multiplier à la fin du traitement antibiotique.

 Staphylococcus aureus et Clostridium difficile

Les deux causes d’infection nosocomiale les plus couramment connues sont le Staphylococcus aureus résistant à la méticilline, également appelé SARM, et le Clostridium difficile, souvent appelé C. difficile.

Le Staphylococcus aureus est une bactérie pouvant être considérée comme une composante inoffensive de notre microbiote cutané; une personne sur trois est porteuse de cette bactérie². Mais si elle a accès à une plaie ou à votre circulation sanguine générale, elle peut causer des infections graves. S. aureus possède un historique fascinant d’acquisition de résistances; avec les années, elle est devenue résistante à de nombreux antibiotiques importants³. À l’hôpital, le SARM peut être transmis par contact entre les individus ou avec les surfaces contaminées, comme les poignées de porte. Le SARM peut survivre longtemps sur les surfaces². C’est pourquoi les personnes hospitalisées qui présentent des plaies ouvertes ou subissent des interventions effractives, comme la dialyse et l’alimentation par perfusion intraveineuse, sont particulièrement à risque, surtout si elles prennent aussi des antibiotiques ou souffrent de problèmes de santé graves². On pense qu’aux États-Unis, malgré la réduction des taux d’infection, le SARM contracté en milieu hospitalier peut conduire à 19 000 décès par année, ce qui en fait une infection bien plus meurtrière que l’influenza³.

Le Clostridium difficile est une autre espèce bactérienne ayant acquis une résistance aux antibiotiques. En 2011, on estime que le C. difficile a été responsable d’un demi-million d’infections⁴. Lorsque le Clostridium difficile atteint le système intestinal, il sécrète des toxines pouvant mener à des colites, de la diarrhée aqueuse et même une infection générale⁴. Un corps et un microbiote sains représentent des protections contre une infection au C. difficile. En fait, des personnes peuvent être porteuses de la bactérie Clostridium difficile sans souffrir d’une infection⁴. Cependant, celles qui prennent des antibiotiques, des inhibiteurs de la pompe à protons ou qui subissent des interventions gastro-intestinales sont plus à risque⁴. Le Clostridium difficile est une cause commune de diarrhée associée aux antibiotiques (DAA); entre 15 à 25 % des DAA pourraient être attribuées au C. difficile⁴.

Contrairement au SARM, le C. difficile est doté d’un mécanisme de survie puissant : lorsque les conditions sont hostiles, il forme des spores dormantes, qui le rendent difficile à tuer, même avec des nettoyants antibactériens. C’est pourquoi il est essentiel de mettre en place des stratégies de contrôle des infections complètes pour protéger les patients. Nous savons depuis longtemps que les personnes hospitalisées, surtout si elles prennent des antibiotiques ou ont plus de 65 ans, sont les plus susceptibles d’infection. Ces deux infections nosocomiales se sont cependant propagées à la communauté en dehors des milieux hospitaliers.

Comment protéger votre santé

Parce qu’il est difficile d’éradiquer ces bactéries à l’aide de protocoles d’hygiène normaux, l’utilisation de probiotiques représente une avenue prometteuse afin de se protéger contre les infections. Une étude Cochrane récente a rassemblé des preuves suggérant un effet protecteur des probiotiques dans la prévention des infections au C. difficile⁵. En fait, Bio-K+ est l’un des probiotiques ayant fait l’objet du plus de recherches sur sa capacité à protéger contre l’infection au C. difficile⁶.

Les trois souches présentes dans Bio-K+ semblent favoriser la résilience en cas d’exposition au Clostridium difficile : en favorisant la réduction du pH intestinal, ce qui rend la germination du C. difficile plus laborieuse; en augmentant la sécrétion de bactériocines qui agissent directement contre le C. difficile tout en neutralisant les toxines du C. difficile et en favorisant un microbiote sain et protecteur⁶. En fait, les hôpitaux font confiance à Bio-K+ depuis des années; la plus importante étude cherchant à démontrer son efficacité, a révélé que la prise quotidienne de deux capsules de Bio-K+ , deux heures après la prise d’antibiotiques, et jusqu’à cinq jours après la fin du traitement, avait entraîné une baisse de 95 % du taux d’infection au C. difficile⁶. La force de la preuve a mené à l’obtention d’une approbation de l’utilisation de Bio-K+ par Santé Canada, pour utilisation dans la prévention primaire de la diarrhée associée aux antibiotiques (DAA) et de la diarrhée associée au Clostridium difficile (DACD).

Si vous devez passer un séjour en milieu hospitalier, vous pouvez prendre des mesures pour vous aider à éviter les infections nosocomiales. Lavez vos mains régulièrement à l’eau et au savon, ou utilisez des désinfectants antibactériens à base d’alcool. En outre, assurez-vous que votre équipe de professionnels de la santé se lave les mains avant d’interagir avec vous². De plus, soutenir votre flore bactérienne intestinale avec une dose quotidienne de Bio-K+, sous la supervision de votre équipe de professionnels de la santé, peut réduire davantage le risque d’infection nosocomiale.

Références

1. https://www.jstage.jst.go.jp/article/bst/10/1/10_2016.01020/_pdf/-char/en

2. https://www.cdc.gov/mrsa/index.html

3. https://academic.oup.com/cid/article/58/suppl_1/S10/507083

4. https://www.cdc.gov/HAI/organisms/cdiff/Cdiff_infect.html

5. https://www.cochrane.org/CD004827/IBD_probiotics-prevention-antibiotic-associated-diarrhea-children

6. https://www.journalofhospitalinfection.com/article/S0195-6701(18)30229-9/fulltext

FINE POINTE Ka ... un sérum d'exception.

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Gagner des années de vie en beauté sans traitement chimique, avoir l’air visiblement plus jeune, c’est un geste simple, une nouvelle routine quotidienne reposant sur la prise des actifs ciblés du sérum Fine-Pointe Ka déployant ainsi tous ses bienfaits sur le tissu cutané de votre visage Une peau illuminée, lisse, radieuse, éclatante c'est l'objectif Fine-Pointe Ka.

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Smoothie à la spiruline LANDISH

Idéal pour le petit-déjeuner, une collation d'après-midi ou avant / après l'entraînement.

Inspo recette par Lee Hersh, Fit Foodie Finds

Ingrédients

• ¾ tasse de lait de coco 
• 1 tasse de fruits tropicaux surgelés
• 1 tasse d'épinards verts 
• 3–4 feuilles de basilic
• 1 c. à thé de jus de citron
• 2 c. à soupe de shake nutritionnel à la spiruline Landish

Ajoutez une cuillerée débordante de collagène marin Landish pour encore plus de bienfaits!

Instructions
Broyez les ingrédients dans un mélangeur. Savourez :-)

Les bienfaits de la spiruline

• Soutient un niveau d'énergie sain
• Abondance d’antioxydants
• Bonne source naturelle de fer, de magnésium et de vitamines B
• Protéines complètes avec empreinte écologique minime.  La spiruline est l'une des sources les plus durables au monde de protéines complètes et de micronutriments