Concrètement, le test de Bio impédance mesure les changements électriques dans les tissus et nous indique quelle est la composition du corps.
Beaucoup plus sophistiquée que votre pèse-personne, mais tout aussi simple et presque aussi rapide. Vous vous allongez confortablement habillé et en quelques minutes à l’aide d’un courant électrique imperceptible traversé par des électrodes placés sur vos pieds et vos mains nous aurons des mesures détaillées de votre composition corporelle :
- Indice de masse corporelle
- Pourcentage adipeux
- Taux masse grasse
- Taux masse maigre
- Métabolisme de base (nombre de calories nécessaire au repos)
- Eau extracellulaire et intracellulaire
- Et plus encore…
Pourquoi faire ce test
Pour prévenir les problèmes de santé
- Selon plusieurs études, le meilleur outil pour prévenir les problèmes de santé est un bon ratio de la masse musculaire sur la masse grasse. Un excès de gras corporel par rapport à la masse maigre peut augmenter vos risques pour la santé. Un rapport plus élevé en muscle augmente votre métabolisme et est corrélé avec une incidence plus faible des maladies. Améliorer votre rapport muscles / graisse est un excellent moyen pour contrôler le processus de vieillissement et restaurer votre vitalité.
Pour une perte de poids saine
- Parce que la perte de poids ne veut pas dire une meilleure santé, il est important de s’assurer que l’on perd du gras et non pas de la masse musculaire. Le poids et l’indice de masse corporel (IMC) n’évaluent pas les différentes structures du corps, donc ne peuvent déterminer si la perte de poids est au niveau de la musculature ou du tissu adipeux (gras).
Pour obtenir un programme personnalisé
- Cette analyse permet de découvrir le nombre de calorie que vous devez manger quotidiennement pour être en santé. Comme vous savez, trop de calorie comme pas assez peuvent causer bien des soucis. Des conseils alimentaires vous seront recommandés suite au test.
Pour surveiller vos progrès d’une façon objective et mesurable
- Cette analyse nous permet d'illustrer ce qui se passe dans votre corps et en le répétant à différentes étapes pendant un traitement il pourra servir de point de repère pour suivre la progression de votre condition et ainsi évaluer sa réponse à celui-ci.
*Un test de BIA nécessite d'être à jeun pendant au moins 4 heures, avant le test et de ne pas avoir fait d’exercices physiques intense, 12 heures avant le test. Il vous faudra boire 2 grands verre d'eau, 2 heures avant le test et il est permis d'aller à la salle de bain en tout temps avant le test.
Prenez rendez-vous pour une évaluation BIA dès maintenant au 819-378-1001.
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