Idéal pour le petit-déjeuner, une collation d'après-midi ou avant / après l'entraînement.
Inspo recette par Lee Hersh, Fit Foodie Finds
Ingrédients
- ¾ tasse de lait de coco
- 1 tasse de fruits tropicaux surgelés
- 1 tasse d'épinards verts
- 3–4 feuilles de basilic
- 1 c. à thé de jus de citron
- 2 c. à soupe de shake nutritionnel à la spiruline Landish
Ajoutez une cuillerée débordante de collagène marin Landish pour encore plus de bienfaits!
Instructions
Broyez les ingrédients dans un mélangeur. Savourez :-)
Les bienfaits de la spiruline
- Soutient un niveau d'énergie sain
- Abondance d’antioxydants
- Bonne source naturelle de fer, de magnésium et de vitamines B
- Protéines complètes avec empreinte écologique minime. La spiruline est l'une des sources les plus durables au monde de protéines complètes et de micronutriments
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