Solution Santé

MUFFINS AUX LÉGUMES

Recette de Manon Beaudry dans Solution Santé télé saison 6.

ingrédients

• 11/2 tasse de farine de blé non blanchie bio
• 1 tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide
• 1/2 tasse de sucre de canne bio
• 2 c à thé de poudre à pâte sans alun
• 1/2 c à thé de sel
• 1 tasse de boisson de soya (ou autre lait végétal) non sucré (dans lequel vous mettrez 1 c à soupe de vinaigre de cidre de pomme)
• 1/2 tasse d'huile d'olive bio
• 2 c à soupe de sirop d'érable
• 1 c à thé d'extrait de vanille
• zeste d'une orange bio
• 1 tasse de carotte bio râpée
• 1 tasse de courgette bio râpée
• 1 tasse de betterave bio râpée
• 1/2 tasse de noix de Grenoble bio
• 1/2 tasse de raisins secs bio
• 1/2 tasse de canneberges séchées bio

Mélanger ensemble tous les ingrédients secs ensuite y ajouter le mélange de tous les ingrédients humides.

Cuire à 350 F environ 30 à 40 minutes.

Donne de 8 à 10 muffins.

Visionnez le segment diffusé sur Cogeco le 25 octobre 2019.

https://www.youtube.com/watch?v=TpagdpCVYEI

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RICHARD BOULANGER homéopathe SUJET:  Les multiples symptômes associés aux ondes électromagnétiques.

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Fudge antioxydant absolument délicieux.

Dans l'émission Solution santé, Martine Faucher nous prépare un Fudge antioxydant.

 

Gruau d'avoine, chia et fruits frais sans cuisson.

 

Dans l'émission Solution santé, Martine Faucher nous un gruau d'avoine, chia et fruits frais sans cuisson.